Pankreatitisaren dieta funtsezkoa da egoera hori tratatzeko. Elikadura egokiak soilik lagunduko du epe luzeko barkamena eragiten. Kasu honetan, dietaren papera botiken papera baino ez da. Pankreatitisarekin nola jan - gehiago jakingo dugu.
Pankreatitisaren faktoreak eta sintomak
Pankreatitisaren ibilbidea etengabeko berrerortzeak izaten ditu, hormona eta entzima kopuru nahikoa askatzeagatik gertatzen direnak. Ez da etengabeko berrerortzeei buruzkoa, baizik eta ondorengo egoera bakoitzarekin baldintza okertzen dela. Ehunak apurka-apurka suntsitzen dira eta, ondoren, osasun arazo larriak dituzten mehatxuak dira.
Oso garrantzitsua da gogoratzea pankreako hanturak gaixotasunaren independentzia adieraz dezakeela edo beste patologia batzuen agerpena izan daitekeela (gibeleko zirrosia, intoxikazio alkoholikoa edo aterosklerosia).
Pankreatitis sintomak
Pankreatitisaren sintoma nagusiak hauek dira:
- Jan ondoren urdaileko betetasun sentipena.
- Mina zilborrean.
- Bihotzerrea etengabe, bloating eta flatulence.
- Goragalea.
- Arnasa txarra.
- Belching.
- Aurpegiko hantura (irakurri artikulu lagungarria zure aurpegian hantura azkar kentzeko moduari buruz).
- Aulki koipetsuak.
- Azal lehor.
- Larruazaleko gorritasuna.
Horrez gain, gorputzak toxina kopuru handia pilatzen du gorputza pozoitu dezaketena.
Dieta berezi baten ezaugarriak
Zer jan dezakezu pankreako hanturarekin? Pankreatitisa duen pertsona baten dietan proteina kopuru nahikoa egon behar da. Baina gantzak gutxieneko kantitateetan egon behar du. Honek pankrea ez ezik, behazunaren lana optimizatzen du. Gantzak gehitzen badituzu, jatorri begetalekoa da soilik, eta kantitate txikietan ere bai. Proteinak pankreako egitura berreskuratzeko eraikuntza-material gisa balioko du. Karbohidratoak gaixo horiek kontsumitu ditzakete. Diabetesa izateko arriskua handitzen bada bakarrik, haien kopurua ere moderatu beharko litzateke.
Gainera, merezi du dietan gatz maila nabarmen mugatzea. Izan ere, pankreatitisarekin guruina puztu egiten da eta horrek mina eragiten du. Hiru astetan dietako gatz-maila gutxitzea da bere tamaina normalizatzea ekarriko duena. Patologia larriagotu larriarekin, janaria birrindua eta aurreztea besterik ez duzu jan behar. Pankreatitisaren janari guztiak epelak izan behar dute narritadurarik ez sortzeko eta hobeto xurgatzeko. Janari guztiak leunak izan behar dira, ongailuak edo espeziak. Kalitate handiko produktu freskoak eta soilik.
Denborarekin, dieta haragiarekin, arrainekin, arrautza zuriekin eta ogi lehorrekin aberastu behar duzu. Pankreatitiserako platerak txikiak izan behar dute, nahiz eta maiz egon. Egunero sei aldiz jan ahal izateko egokiena dela uste da.
Noiz preskribatzen da dieta pankreatitisa?
Dieta aldatu behar da pankreatitisa diagnostikatu bezain laster. Gaixotasuna areagotzen denean elikadurari arreta berezia eskaini behar zaio. Gauza nagusia gaixoari hiru printzipio nagusi eskaintzea da: gosea, hotza eta bakea. Larriagotzerakoan, ur mineralik gabeko karbonatatuak, hainbat dekokzio eta te ahulak erabili behar dituzu. Garai zorrotzena igaro ondoren, sartu barazki salda eta olo salda dietan.
Ondorengo aldirako, merezi du haustura txikiko dieta mantentzea. Hobe 6-12 hilabete berarekin itsastea. Oraingoan nahikoa da organoa zaharberritzeko. Gainera, gaixoa jateko modu berrira eta, oro har, bizitzara ohituko da. Dieta murrizketak areagotzeko epetik kanpo ez dira oso zorrotzak. Nahikoa da haiei atxikitzea eta emaitzak itxaropen guztiak gaindituko ditu. Behar bezala hautatutako elikadurak sendagaiak hartzeko kopurua eta denbora murrizten ez ezik, ebakuntza egiteko beharra kentzen lagunduko du.
Oso garrantzitsua! Neurri terapeutiko guztiak, sexua, adina eta larritasuna edozein izanda ere, medikuarekin adostu behar dira. Medikuak bakarrik aukeratu ditzake drogak modu egokian eta dieta zuzena agindu. Azken finean, berak bakarrik du gaixoaren pankreako guruinaren egoeraren ideia zuzena ikerketa osagarrien arabera.
Pankreatitisagatik dieta egin behar izanez gero, jarraitu dieta arauak etorkizunean konplikazioei aurre egin ez diezaieten.