Astean 5 kg nola galtzen diren esango dizut: baimendutako eta debekatutako jakien zerrenda, janari menua eta metabolismoa indartzen duen te errezeta. Emaitzak.
"Gogokoena" dietari gustatzen zaio bere irudia jarraitzen duten emakume askori, bere eraginkortasuna 8-10 kilogramo gutxiago delako eta galdutako pisua ez delako itzultzen elikadura egokia jarraitzen bada.