- Eraginkortasuna:eragin terapeutikoa 1-3 hilabete igaro ondoren
- Datak:1, 5 hilabetetik urtebetera
Arau orokorrak
Ez dio axola zein teknika
Eragiketa egin ondoren, erabat debekatuta dago 4-6 orduz edozein likido edatea. Pazientearen ezpainak urez bustitzea onartzen da, eta pixka bat geroago (5-6 ordu igaro ondoren) ahoa belar infusioekin garbitzea onartzen da.
12 ordu igaro ondoren eta ebakuntzaren ondorengo biharamunean goizera arte, 10-20 minutuz behin ur geldia edaten uzten da zati txikitan (1-2 tragoetan) 500 ml baino gehiagoko bolumenarekin.
Bigarren egunean, gantz gutxiko kefir, gozotu gabeko tea eta gelatina sartzen dira dietan (bolumena 1, 5 l/egun arte). Zerbitzatu - edalontzi erdia baino gehiago. Administrazioaren maiztasuna - 1 aldiz/3 ordu.
Hirugarren/laugarren egunean, gaixoak jaten uzten du: patata pure erdi-likidoa, zopa pureak barazki-saldan, arrautza zuringo tortilla, arrain egosita birrindua, fruta-gelatina eta koilarakada koipe gutxiko krema garratza. Bazkariak egunean 8 aldiz gehienez, 150-200 g-ko zatietan. Likidoetatik, zukuak (sagarra, kalabaza) eta tea azukrearekin edan ditzakezu.
Bosgarren egunean, gailetak eta gari ogi lehorra (100 g baino gehiago) sartzen dira dietan.
6-7 egunetan, porridge purea (alrabea, olo-irina), arrain eta haragi txikitutako egosia, gantz gutxiko gazta purea, barazki-purea eta esne hartzitua sartzen dira.
Behazun-maskukuaren laparoskopia ondorengo zortzigarren egunean, gaixotasun nagusiaren, aldibereko edo konplikatuaren sintomen larritasunaren eta prebalentziaren arabera,
Oinarrizko dieta behazun maskuria kendu ondoren -
Plater guztiak salda edo gurina gehitu gabe purea eskaintzen dira: hainbat zereal-zopa likatsuak, porridge erdi-likidoak gantz gutxiko esne kopuru txiki batekin, gelatina, konpota pureak, barazki-zukuak. Ondoren, sartu kantitate txikietan haragia lurrunetan, arrain egosia, gantz gutxiko gazta, crackers edo gari ogi lehorra dietan.
Behazun-masikua kendu ondoren gutxienez 5 aldiz otorduak, zati zatitan, 200 g inguru, gatzik gabe, likido askorekin (2, 5 l/eguneko inguru). Ondoren, 8-10 egunetan gaixoari preskribatzen zaio
5. dietak elikadura fisiologiko osoari egiten dio erreferentzia eta behazunaren jariatze prozesua normalizatzea eta maila murriztea du helburu.
Ia erraz digeritzen diren karbohidrato guztiak oso mugatuta daude dietan, haien ingesta behazunaren geldialdia (gozokiak, marmelada, azukrea, eztia) eta azido oxalikoa eta olio esentzialak kantitate handietan (sorrel, espinakak, zitrikoak) garatzen laguntzen baitu. ).
Behazun-jariapena suspertzeko, dietak barazkiak, baia eta fruituak eta oilasko arrautzak (bat baino gehiago) barne hartzen ditu. Dietaren kaloria edukia 2800-3000 kcal da (100 g proteina, 90 g gantz, 450 g karbohidrato). Gatz-kontsumoa 8-10 g-ko mailan, likidoa - 1, 5 litro.
Kolelitiasiarekin batera, ondoko barne-organoetako gaixotasunak - duodenoa, pankrea, behazun-hodiak - askotan gertatzen dira:
Kasu honetan, behazun-jariatze-prozesua murriztea beharrezkoa da, gantz-kopurua 60 g-ra murriztuz lortzen dena, dietatik animalia-koipe solidoak eta landare-olio guztiak erabat kenduz. Fruta eta barazki gordinak, haragi/arrain koipetsuak, janari ketuak eta pikanteak, tipula, errefautxoak, baratxuriak, errefautxoak eta haragi/arraina/perretxikoetan oinarritutako salda sendoak guztiz baztertzen dira dietatik. Erauzketa, erraz digeritzen diren karbohidratoak, zuntz lodia, mahai-gatza eta likidoen kontsumoa eguneko 1, 5 litrora murrizten da.
Kolekistomia ondoren pankreako hanturarako, agintzen da
Barietateak
Kolekistektomia ondoren
Ezaugarri orokorrak - kaloria-edukia 2000-2200 Kcal-era murriztea, gantz-kontsumoa mugatuz (landare-olioa eta elikagai aberatsak ere bai.
Purinak, nitrogeno-erauzketa eta zuntz lodia dituzten produktuak guztiz baztertzen dira dietatik. Erraz digeritzen diren proteinak ez dira mugatuak. Gatz kopurua ez da sei gramo baino gehiagokoa. Janaria lurrunetan edo irakiten prestatzen da.
Edateko erregimena: gehienez 2 litro likido egunean. Egunean bost otordu, 200 g baino gehiagoko zatiak astean barau egun batekin. Konposizio kimikoa: 90 g proteina, 60 g gantz (landare-gantzak kanpoan), 300 g karbohidrato.
Kolekistektomia laparoskopikoaren ondoren behazun geldialdia gertatzen bada
Dieta honen ezaugarri dietetikoak gantz-eduki handia (% 50 landare-olioak izan behar du), karbohidrato sinpleen edukia murriztua (300 g arte) eta proteina apur bat igotzea (100 g arte). Dietak proteina produktu lipotropikoak (haragi giharrak, arrautza zuringoak, arraina, gazta), gari branka, landare-olio finduak eta barazkiak biltzen ditu.
Gurina orea, esne osoa, animalia gantz erregogorrak eta espeziak guztiz baztertuta daude. Erauzketa-substantzia (haragi/arrain-saldak) eta kolesterola duten elikagaien kontsumoa oso mugatua da. Janaria labean edo egosi egiten da, olioak prestatutako plateretan soilik gehitzen dira, ez da beharrezkoa txikitu.
Adierazpenak
5B zk. dieta - hantura larria ondorenkolezistektomia ;5A zk. dieta - tratamenduaren 8-10 egunean;5. dieta - berreskuratze fasean, ondorendieta 5A ;5SH zenbakiko dieta - Kolekistektomia ondorendiskinesia hipermotorra behazun-hodiak edo horrekin baterapankreatitisa, duodenitisa ;5L/F zk. dieta — Kolekistektomia atzealdearen ondorendiskinesia hipomotorra hesteetako motor-funtzioa hobetzeko eta behazun-jariapena suspertzeko;dieta 5P zk - Kolekistektomia ondorenpankreatitis akutua .
Baimendutako produktuak
Ebakuntzaren ondoren onartzen diren produktuak eta platerak honako hauek dira: zereal/barazki zopak, eguneko gari-ogia, gari-ogi-crackers, gaileta lehorrak, txuletak, arraina, haragi giharrak (untxia, behi, arkume gaztea), lurrunetan, oilasko egosia zatitan, hartzitua. labean esnea, kefir, gantz gutxiko esne osoa, jogurta, gantz gutxiko gazta eta horretan oinarritutako platerak (dumpling alferrak, kazolak), gantz gutxiko gazta leuna, oilasko arrautzak edo lurrunetan tortilla zuria (eguneko bat), pasta egosia eta zerealak (olo-irina eta aladarra), kabiara kabiara, barazki entsaladak landare-olioarekin, berdurak, ozpin-olioarekin, gantz gutxiko urdaiazpikoa, medikuaren txistorra, fruta eta baia zukuak, fruitu lehorrak, fruitu eta baia ez-azidoak, marshmallows, marmelada, beltza/ te berdea, arrosa mosqueta infusioa, ur mineral finkoa.
Animalia eta landare jatorriko koipeak gehitzen zaizkie prestatutako elikagaiei.
Baimendutako produktuen taula
Proteinak, g | Gantzak, g | Karbohidratoak, g | Kaloriak, kcal | |
---|---|---|---|---|
Barazkiak eta berdeak |
||||
berenjena | 1. 2 | 0. 1 | 4. 5 | 24 |
kabiara kabiara | 1. 2 | 7. 0 | 7. 4 | 97 |
aza | 1. 8 | 0. 1 | 4. 7 | 27 |
brokolia | 3. 0 | 0. 4 | 5. 2 | 28 |
bonbilla tipula | 1. 4 | 0, 0 | 10. 4 | 41 |
azenarioa | 1. 3 | 0. 1 | 6. 9 | 32 |
pepinoak | 0, 8 | 0. 1 | 2. 8 | 15 |
entsalada piperra | 1. 3 | 0, 0 | 5. 3 | 27 |
perrexila | 3. 7 | 0. 4 | 7. 6 | 47 |
errefautxoa | 1. 2 | 0. 1 | 3. 4 | 19 |
iceberg letxuga | 0, 9 | 0. 1 | 1. 8 | 14 |
tomateak | 0. 6 | 0. 2 | 4. 2 | 20 |
aneta | 2. 5 | 0, 5 | 6. 3 | 38 |
Frutak |
||||
platanoak | 1. 5 | 0. 2 | 21. 8 | 95 |
sagarrak | 0. 4 | 0. 4 | 9. 8 | 47 |
Fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak |
||||
fruitu lehorrak | 15. 0 | 40, 0 | 20. 0 | 500 |
mahaspasa | 2. 9 | 0. 6 | 66. 0 | 264 |
abrikot lehorrak | 5. 2 | 0. 3 | 51. 0 | 215 |
almendra | 18. 6 | 57. 7 | 16. 2 | 645 |
hur | 16. 1 | 66. 9 | 9. 9 | 704 |
prunak | 2. 3 | 0, 7 | 57. 5 | 231 |
Zerealak eta porridgek |
||||
sarraskia | 4. 5 | 2. 3 | 25. 0 | 132 |
oloa | 3. 2 | 4. 1 | 14. 2 | 102 |
arroza | 6. 7 | 0, 7 | 78. 9 | 344 |
Irina eta pasta |
||||
pasta | 10. 4 | 1. 1 | 69. 7 | 337 |
krepeak | 6. 1 | 12. 3 | 26. 0 | 233 |
Okindegiko produktuak |
||||
bran ogia | 7. 5 | 1. 3 | 45. 2 | 227 |
osoko ogia | 10. 1 | 2. 3 | 57. 1 | 295 |
Esnekiak |
||||
kefir % 1, 5 | 3. 3 | 1. 5 | 3. 6 | 41 |
Riazhenka | 2. 8 | 4. 0 | 4. 2 | 67 |
Gaztak eta gazta |
||||
gazta %1 | 16. 3 | 1. 0 | 1. 3 | 79 |
Haragi-produktuak |
||||
haragia | 18. 9 | 19. 4 | 0, 0 | 187 |
untxia | 21. 0 | 8. 0 | 0, 0 | 156 |
Saltxitxak |
||||
dieta egosia txistorra | 12. 1 | 13. 5 | 0, 0 | 170 |
esne egosia txistorra | 11. 7 | 22. 8 | 0, 0 | 252 |
esne-saltxitxak | 12. 3 | 25. 3 | 0, 0 | 277 |
Txoria |
||||
oilasko bularkia egosia | 29. 8 | 1. 8 | 0, 5 | 137 |
oilasko danborra egosia | 27. 0 | 5. 6 | 0, 0 | 158 |
indioilar xerra egosia | 25. 0 | 1. 0 | - | 130 |
Arrautzak |
||||
oilasko arrautza gogorrak | 12. 9 | 11. 6 | 0, 8 | 160 |
Arraina eta itsaskia |
||||
lurzorua | 16. 5 | 1. 8 | 0, 0 | 83 |
pollock | 15. 9 | 0, 9 | 0, 0 | 72 |
bakailaoa | 17. 7 | 0, 7 | - | 78 |
legatza | 16. 6 | 2. 2 | 0, 0 | 86 |
Olioak eta gantzak |
||||
gurina | 0, 5 | 82. 5 | 0, 8 | 748 |
oliba olioa | 0, 0 | 99. 8 | 0, 0 | 898 |
ekilore olioa | 0, 0 | 99. 9 | 0, 0 | 899 |
Alkoholik gabeko edariak |
||||
ura | 0, 0 | 0, 0 | 0, 0 | - |
te berdea | 0, 0 | 0, 0 | 0, 0 | - |
* datuak 100 g produktu bakoitzeko dira |
Produktuak guztiz edo partzialki mugatuak
Behazun-masikua kentzen bada, dietak haragi/perretxiko/arrain salda duten zopak, animalia-gantz solidoak (gantza, sukaldaritza-koipeak), antzara, ahatea, txerri gantz-koipea, haragi ketuak, hestebete gehienak, ogi freskoa, dietatik baztertzea barne hartzen ditu. kontserbak, orea (gurina), hostopilak), oilasko arrautza frijituak edo egosiak, arrain gazi eta gantz, tarta frijituak, arrain kontserbak, esne osoa koipe %6, krema, gazta gazta, krema garratza, gazta gazta , hainbat ongailu eta saltsa.
Digeritzeko zailak diren landare-elikagaiak mugatuak dira: mota guztietako lekaleak, errefautxoak, perretxikoak, sorrela, errefautxoak, baratxuriak, tipula berdeak, espinakak, kontserbak eta ozpinetako barazkiak. Salbuesten dira pintxo minak eta gantzdunak, izozkiak, gozokiak, txokolatea, kakaoa, alkohola duten edariak, baia garratzak, kafe beltza.
Debekatutako produktuen taula
Proteinak, g | Gantzak, g | Karbohidratoak, g | Kaloriak, kcal | |
Barazkiak eta berdeak |
||||
barazki kontserbak | 1. 5 | 0. 2 | 5. 5 | hogeita hamar |
ilarrak | 6. 0 | 0, 0 | 9. 0 | 60 |
txitxirioak | 19. 0 | 6. 0 | 61. 0 | 364 |
babarrunak | 7. 8 | 0, 5 | 21. 5 | 123 |
espinakak | 2. 9 | 0. 3 | 2. 0 | 22 |
sorra | 1. 5 | 0. 3 | 2. 9 | 19 |
Baia |
||||
mahatsa | 0. 6 | 0. 2 | 16. 8 | 65 |
Perretxikoak |
||||
perretxikoak | 3. 5 | 2. 0 | 2. 5 | hogeita hamar |
Pintxoak |
||||
patata frijituak | 5. 5 | 30. 0 | 53. 0 | 520 |
Irina eta pasta |
||||
vareniki | 7. 6 | 2. 3 | 18. 7 | 155 |
dumplings | 11. 9 | 12. 4 | 29. 0 | 275 |
Okindegiko produktuak |
||||
xerratan ogi | 7. 5 | 2. 9 | 50. 9 | 264 |
opilak | 7. 9 | 9. 4 | 55. 5 | 339 |
Gozogintza |
||||
cookie | 7. 5 | 11. 8 | 74. 9 | 417 |
Izozkia |
||||
izozkia | 3. 7 | 6. 9 | 22. 1 | 189 |
Txokolatea |
||||
txokolatea | 5. 4 | 35. 3 | 56. 5 | 544 |
Lehengaiak eta ongailuak |
||||
maionesa | 2. 4 | 67, 0 | 3. 9 | 627 |
Esnekiak |
||||
esnea %4, 5 | 3. 1 | 4. 5 | 4. 7 | 72 |
krema % 35 (koipea) | 2. 5 | 35. 0 | 3. 0 | 337 |
Gaztak eta gazta |
||||
gouda gazta | 25. 0 | 27. 0 | 2. 0 | 356 |
parmesano gazta | 33. 0 | 28. 0 | 0, 0 | 392 |
Haragi-produktuak |
||||
txerri koipetsua | 11. 4 | 49. 3 | 0, 0 | 489 |
saloa | 2. 4 | 89, 0 | 0, 0 | 797 |
hirugiharra | 23. 0 | 45. 0 | 0, 0 | 500 |
Saltxitxak |
||||
txistorra ketua | 9. 9 | 63. 2 | 0. 3 | 608 |
Txoria |
||||
ahatea | 16. 5 | 61. 2 | 0, 0 | 346 |
antzara | 16. 1 | 33. 3 | 0, 0 | 364 |
Arraina eta itsaskia |
||||
izokina | 19. 8 | 6. 3 | 0, 0 | 142 |
izokina | 21. 6 | 6. 0 | - | 140 |
amuarraina | 19. 2 | 2. 1 | - | 97 |
Edari alkoholdunak |
||||
postre ardo zuria %16 | 0, 5 | 0, 0 | 16. 0 | 153 |
ardo gorri lehorra | 0. 2 | 0, 0 | 0. 3 | 68 |
vodka | 0, 0 | 0, 0 | 0. 1 | 235 |
garagardoa | 0. 3 | 0, 0 | 4. 6 | 42 |
Alkoholik gabeko edariak |
||||
sosa ura | 0, 0 | 0, 0 | 0, 0 | - |
kola | 0, 0 | 0, 0 | 10. 4 | 42 |
* datuak 100 g produktu bakoitzeko dira |
Behazun maskuria kendu ondoren dieta menua (Dieta)
Jarraian menu aukera batzuk daude
1. aukera
Gosaria |
|
Bazkaria |
|
Afaria |
|
Arratsaldeko merienda | fruta-moussea |
Afaria |
|
Gauerako | Riazhenka |
2. aukera
Gosaria |
|
Bazkaria | azukrearekin labean egindako sagarrak |
Afaria |
|
Arratsaldeko merienda | Gazta dumplings alferrak |
Afaria |
|
Gauerako | kefir |
3. aukera
Gosaria |
|
Bazkaria | alferrak dumplings |
Afaria |
|
Arratsaldeko merienda | azenario zukua |
Afaria |
|
Gauerako | acidophilus esnea |
Plater errezetak
Elikagai dietetikoak ahalik eta askotariko eta zaporetsuenak izan behar dira eta baimendutako elikagai guztiak barne. Kendutako behazun baten errezetak zure gustuen eta lehentasunen arabera alda daitezke. Garrantzitsua da sukaldaritza teknologia jarraitzea eta onartutako produktuak soilik erabiltzea. Jarraian, errezeta osasuntsu batzuk daude.
Lehenengo bazkaria
Olo-zopa begetarianoa barazkiekin
Patatak, azenarioak, kalabazinak, olo-irina edo berehalako zerealak, gurina/landare-olioa, itsas gatza.
Prestatu salda fin-fin txikitutako barazkietatik. Gehitu oloa eta egosi beste 5-10 minutuz. Gatza, gehitu belarrak eta gurina.
Oilasko pure zopa barazkiekin
Sasoiko edozein barazkiak (brokolia, azenarioak, patatak, berenjenak), oilasko xerra, belarrak, gatza, krema garratza% 10.
Oilaskoa egosi barazkiekin. Haragia xehatu. Gehitu krema garratza ondoriozko saldara, irabiatu irabiagailuarekin purea arte, gehitu gatza, gehitu belarrak eta haragi zatiak. Zerbitzatu ogi txigortuarekin eta gazta fin-fin birrinduarekin.
Bigarren ikastaroak
Arrain txuletak
Arrain zuriaren xerra, esne osoa edo krema, ogia, arrautza, gatza.
Ogia esnetan busti. Arraina xehatu arte, gehitu ogia, arrautza zuringoa eta gatza. Ondo nahastu haragi xehatua. Osatu txuletak eta labean labean edo lurrun-bainu batean irakiten. Alboko plater gisa patata purea edo barazki gisatua erabil ditzakezu.
Lurrun tortilla haragiarekin
Arrautzak, behi (oilaskoa), esnea, gurina, gatza.
Egosi haragia bigundu arte, pasa haragi birringailu batetik. Arrautzak irabiatu, esnea bota eta ondo nahastu, gatza gehitu. Nahastu beheko haragia nahasketa harrotuarekin. Aurrez koipeztatu moldea gurinez eta bota arrautza-haragi nahasketa. Lurruna.
Postrea
Kazola (gazta baia saltsarekin)
Gazta, arrautzak, azukrea, semola, gurina.
Irabiatu gazta irabiagailuan, gehitu semola, azukrea, arrautzak, fruitu lehorrak. Nahastu dena. Aurrez koipeztatu moldea gurinarekin, jarri prestatutako masa eta labean labean 30-40 minutuz. Saltsarako, irabiatu baia irabiagailuan, gehitu azukrea. Zerbitzatu saltsarekin edo marmeladarekin.
Fruitu lehorretan labean egindako sagarrak
Sagar garratzak, fruitu lehorrak, eztia, gurina.
Garbitu sagarrak eta kendu sagarrari muina. Bete barrunbea txikitutako fruitu lehorrak, hautseztatu kanela, gehitu gurina eta eztia pixka bat. Labean labean egin arte.
Abantailak eta desabantailak
aldekoak | Eragozpenak |
---|---|
|
|
Aholkua
Behazun-maskukoa kendu ondoren, zentzuzko jarduera fisikoa landu behar duzu: goizeko ariketak, oinez. Lehenengo sei hilabeteetan, ez da onartzen sabeleko muskuluetan karga biziak. Laparoskopioaren ondorengo lehen hilabetean
Kolekistektomia egin eta hiru hilabete baino lehenago gomendatzen da osasun-estazioaren tratamendua.
Jende asko kexatzen da maiz
Nutrizionisten iruzkinak
Lehen hilabetearen ondoren, normalean, pazientearen dieta zabaltzen da, eta gaixo asko dieta hausten hasten dira, eta horrek akats larria egiten du. Lehen hiru hilabeteetan kolekistektomia ondoren dieta derrigorrezkoa da, aldi honetan digestio-organoen jarduera funtzionala aldatzen baita.
Kolekistektomia ondoren, heste meharrean janaririk ez dagoen bitartean, behazun-jartzeko aukera desagertzen da. Aldi berean, bere kontzentraziorako aukera falta dela eta, behazunaren propietateak aldatzen dira, eta horrek digestio-traktuaren funtzioa eragiten du. Ezaugarri hauek dira dieta programan kontuan hartzen direnak. Horregatik, dieta terapeutiko hau zenbat denbora jarraitu behar den galderari erantzun daiteke: gutxieneko epea hiru hilabetekoa da.
Kolekistektomia ondoren dieta ez jarraitzearen ondorioak oso larriak izan daitezke. Gehienetan, gaixoa garatzen da
Orokorrean, behazun-maskukoa kendu ondoren, ezin duzu dieta ahaztu. Dieta eta dieta betiko aldatu behar dira. Noski, denboraren poderioz, baldintza asko erraztu egiten dira, baina oinarrizko printzipioak errespetatu behar dira. Horrek gibeleko funtzioa eta behazun-jariapena modu ezin hobean mantentzea ahalbidetuko du, traktu gastrointestinal osoaren funtzionamendua normalizatuko du eta agerpena saihestuko du.
Pisua galtzen saiatzen diren emakume askori interesatzen zaie behazun maskuria kenduz gero barau egitea posible den ala ez. Ez, baraualdi terapeutikoa guztiz kontraindikatuta dago kolekistektomia ondoren pertsonentzat. Otordu zatituak behar dituzte. Behazun-maskurik ezean, ez dago behazun metaketa naturala - etengabe sartzen da heste-lumenean, eta baraualdian eta hesteetan elikagaien substraturik ez dagoenean, behazunak hesteetako mukosa kaltetuko du. Baraualdia pertsona osasuntsuentzat da.
Iritziak eta emaitzak
Kolekistektomia ondorengo paziente kopuru handiaren berrikuspenek elikadura terapeutikoaren beharra eta eragin onuragarria berresten dute gastrointestinalaren egoeran. Dieta terapeutiko batek pazientea azkarrago berreskuratu eta bere bizimodua normalizatzeko aukera ematen du:
- "
. . . Kolelitiasiak tormentatu ninduen denbora luzez. Larriagotze batean, ospitalera joan nintzen, baina gero harriak handitu egin ziren eta kolikoak jasanezina bihurtu ziren. Ebakuntza bat egin eta maskuria kendu zuten harriekin. Esan zuten laparoskopia bidez behazun-maskuria kentzean dieta dela tratamenduan garrantzitsuena. Eta orain ia 3 hilabete pasa dira. Dena gutxi gorabehera normaltasunera itzuli da, hala ere, dieta bat-batean urratzen bada (gehiegi jatea, gantz elikagaiak jatea, pixka bat edatea), hainbat konplikazio hasten dira. Behazun-maskurik ezean elikadura etengabe kontrolatu behar dela ulertzen dudan arren "; - "
. . . Behazun maskuria kendu ondoren, nire dieta oso zorrotza zen. Hilabete beranduago saiatu nintzen gutxi-asko zabaltzen, baina gaizki sentitu nintzen. Medikuak esan zuen goizegi zela mahai arrunt batera aldatzeko. Eta urtebeteren buruan bakarrik jaten hasi ahal izan nintzen "; - "
. . . Urtebete baino gehiagoz ebakuntzaren ondoren behar zen dieta jarraitu nuen - ez nuen txerrikirik jan, entsaladak ilar berdeekin, tomateak, tomate zukuarekin, borschtekin, errefautxoekin. 3 urte pasa dira ebakuntzatik, ia dena jaten dut. Ez dago ondoeza edo minik - behazun-maskurik gabeko bizitza nahiko normala da "; - "
. . . Ospitalean, dieta hau aginduta zegoen. Behazun-maskukoa kenduta duten pertsonentzat, hau da irtenbidea. Beraz, bigarren hilabetez eutsi diot. Gerora pixkanaka zabalduko dudala uste dut. "; - "
. . . Janaria osasuntsua eta osasuntsua da, ez da zaila bertan esertzea, jasan dezakezu, niretzat gauza nagusia da minik ez dagoela "; - "
. . . Nire senarrarentzat dena egosten dut galdara bikoitzean, foroa bisitatu nuen eta errezeta eta aholku erabilgarriak aurkitu nituen. Orain janaria askotarikoa bihurtu da, eta nire seme-alabei ere horrela jaten irakatsi diet. Hau polita da "; - "
. . . Medikuak ohartarazi zuen kolezistektomiaren ondoren elikadura terapeutikoak 5-6 hilabete iraun behar duela, eta gero zure dieta apur bat zabaldu dezakezula. Baina sei hilabetez ezin izan nuen jasan eta 4 hilabeteren buruan ohiko dieta batera aldatu nintzen, baina frijitu gabe "
Dietaren prezioa
Elikadura dietetikoak produktu eskuragarrienak eta merkeenak biltzen ditu. Haien eskuratzea ez da oso garestia.