Pisua galtzea atsegina izateko, komeni da etxean prestatutako koipeak erretzeko eta garbitzeko koktelak erabiltzea. Toxinak eta hondakinak, gehiegizko likidoa eta gantzak deskonposatzea sustatzen dute.
Pisua galtzeko motibazio egokia da arrakastaren gakoa. Ez da inolaz ere erraza zeure buruari luzaro eta gogor lan egitera behartzea. Baina askatzen bazara, aurreko saiakera guztiak alferrik izango dira.